Sering lupa ,mudah lupa atau pelupa ?? Tentu banyak sekali yang mengalami hal ini. Biasanya pelupa identik dengan penyakit pikun dan pikun biasanya sering terjadi pada orang yang sudah berusia 50 tahun atau 60 tahun keatas. Namun ,sekarang ini banyak sekali orang – orang yang mudah lupa. Bukan hanya orang yang sudah berumur atau yang dewasa saja ,anak yang masih remaja pun saat ini juga sering sekali mudah lupa dengan apa yang akan dilakukan. Mungkin sebagian orang menganggap jika ini merupakan hal yang tak perlu diperhatikan.
Padahal mudah lupa atau pelupa merupakan sebuah penyakit yang perlu perhatian khusus dan harus diatasi. Apalagi untuk anak yang masih bersekolah ataupun karyawan yang sedang melakukan percobaan dan tiba – tiba saja lupa dengan apa yang akan dibicarakan. Tentu hal ini merupakan hal yang sangat tidak diinginkan kan. Lupa sendiri, bisa disebabkan dari berbagai macam fakor. Berikut adalah beberapa faktor yang menyebabkan anda menjadi mudah lupa :
¤ Gangguan Fisik
Jika anda sering sekali mudah lupa ,mungkin anda sebelumnya pernah mengalami benturan kuat pada kepala anda. Hal ini lah yang dapat membuat sistem memori otak anda tiba – tiba hilang. Biasanya ini disebabkan karena anda pernah mengalami kecelakan sehingga terjadi cidera di bagian kepala. Kecelakaan ini membuat anda mudah lupa ,yang terburuknya anda bahkan menderita amnesia.
¤ Kurang Tidur
Kurang tidur memang menimbulkan beberapa masalah pada kesehatan. Tak hanya itu kurang tidur juga dapat membuat kita mudah lupa. Misalnya ,ketika anda besok akan menjalani ujian atau semacam percobaan pasti anda akan bekerja keras hingga larut malam untuk belajar dan menghafalkan sesuatu atau bisa disebut juga dengan kebut semalam. Hal ini tentu sangat tidak baik jika sering dilakukan. Sebab ,jika anda begadang semalaman, maka keesokan harinya mata anda pasti akan mengantuk dan hanya ingu tidur saja. Nah, hal ini yang membuat anda menjadi tidak fokus dan terjadilah penyakit lupa.
¤ Terlalu Banyak Mengonsumsi Narkoba dan Alkohol
Siapa yang pernah melihat orang mabuk ?? Orang yang sedang mengonsumsi alkohol dan narkoba pasti mereka sedang dibawah alam sadarnya. Sehingga mereka lupa dengan apa yang mereka lakukan, hal ini dapat membuat daya pikirannya tidak bisa dikendalikan karena sel – sel otaknya sudah melemah akibat terlalu banyak mengonsumsi narkoba dan alkohol.
¤ Penyakit Alzheimer
Penyakit alzheimer disebabkan oleh hilangnya ingatan sesorang. Penyakit Alzheimer biasanya muncul dengan di awali rasa mudah cemas, rasa kesal, sering marah – marah, pikirannya kacau, dan mudah lelah. Hal ini dapat membuat anda bingung kemudian lupa. Hal terburuknya adalah dapat membuat anda menjadi pikun. Jika anda seseorang yang sering beraktivitas seperti bekerja ,sekolah atau aktivitas lainnya tentu dapat membuat anda menjadi rugi. Karena penyakit ini akan membuat anda lupa dengan nama – nama anggota keluarga anda ,lupa dengan teman – teman anda ,bahkan lupa dengan aktivitas yang anda jalani sehari – hari.
Itulah ,beberapa penyebab penyakit mudah lupa yang sering terjadi pada semua orang. Jika anda termasuk orang yang mudah lupa sebaiknya anda perlu memperhatikan ini. Karena bisa jadi anda mengalami gejala penyakit alzheimer. Tentu anda sangatlah tidak maukan. Untuk mengatasi penyakit sering lupa anda dapat memakan kacang – kacangan. Sebab , Vitamin E yang terkandung di dalam kacang, mampu mencegah lemahnya memori otak anda. Karena vitamin E merupakan pasokan yang baik untuk meningkatkan sistem kerja otak.
Leave a comment