Hot!

Manfaat Buah Srikaya Untuk Tubuh

Manfaat Buah Srikaya Untuk Tubuh

Buah – buahan adalah menyehatkan dan memiliki banyak nutrisi di dalamnya. Tak jarang buah – buahan ini sering di jadikan obat alami untuk kesehatan atau masalah kecantikan. Salah satu buah – buahan yang memiliki manfaat untuk kesehatan adalah buah srikaya.

Tentunya kalian semua sudah tidak asing lagi dengan buah srikaya ? Buah srikaya ini mempunyai rasa yang sangat khas dan aroma yang sedap seperti buah sirsak. Hanya saja, jika buah srikaya ukuran buahnya lebih kecil dan rasa juga cenderung lebih manis serta teksturnya juga lebih lembut jika dibandingkan dengan buah sirsak. Buah srikaya sendiri adalah buah yang kaya akan nutrisi seperti zat besi, antioksidan, niasin, magnesium, potasium, dan vitamin C.

Dengan mengonsumsi buah srikaya secara rutin maka kalian semua bisa mendapatkan berbagai manfaat sehat untuk tubuh. Apa saja sih manfaatnya ?? Berikut ini adalah manfaat yang akan di dapat :

  • Dapat Melancarkan Pencernaan

Manfaat yang pertama adalah bisa melancarkan sistem pencernaan. Di dalam buah srikaya terdapat kandungan nutrisi yang sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan. Srikaya kaya akan serat dan tembaga yang dapat membuat pencernaan selalu lancar, terbebas dari masalah sembelit sampai menjadi obat untuk masalah diare.

  • Dapat Melawan Radikal Bebas

Manfaat yang kedua adalah melawan radikal bebas. Selain rasanya yang enak buah srikaya ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya adalah melawan radikal bebas. Di dalam buah srikaya terdapat kandungan Vitamin C dan zat antioksidan yang di yakini dapat menangkal radikal bebas. Bukan hanya itu saja buah srikaya juga bisa membantu tubuh dalam melawan berbagai alergi  dan juga infeksi. Karena manfaat inilah, tubuh pun dapat terhindar dari berbagai risiko penyakit yang berbahaya dan mematikan.

  • Dapat Mengatasi Stres dan Depresi

Manfaat yang ketiga adalah mengatasi stres dan depresi. Ada sebuah penelitian baru yang menyatakan jika di dalam buah srikaya memiliki kandungan beberapa zat kimia yang sangatlah baik untuk kesehatan otak. Bukan hanya itu saja, zat kimia tersebut juga dapat mengatasi dan meringankan masalah stres, depresi hingga masalah alzheimer. Di dalam buah srikaya terdapat nutrisi yang bisa membuat perasaan seseorang menjadi lebih tenang, sabar dan nyaman.

  • Bisa Membuat Awet Muda

Manfaat yang keempat adalah membuat awet muda. Buah srikaya memiliki kandungan Vitamin C, A, B, dan zat antioksidan yang diyakini memiliki manfaat yang sangat baik untuk kecantikan kulit. Nutrisi ini yang terkandung di dalam buah srikaya ini digadang-gadang dapat membuat kita menjadi awet muda dan terhindar dari risiko penuaan dini. Vitamin yang terkandung di dalam buah srikaya dapat meregenerasi sel kulit menjadi lebih baru dan juga lebih sehat serta bisa membuatnya menjadi terlihat lebih terjaga dan juga terawat.

  • Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat yang kelima adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Saat sistem kekebalan tubuh baik, maka bisa dipastikan ini dapat menurunkan risiko berbagai penyakit yang menyerang tubuh. Tubuh pun akan terlindungi dan juga lebih sehat.

Nah itulah tadi beberapa alasan sehat kenapa anda sangat di sarankan untuk mengonsumsi buah srikaya secara rutin. Selain manfaat di atas, manfaat lainnya yang terdapat dalam buah srikaya adalah buah srikaya ternyata dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu yang menyusui. Bukan hanya itu saja buah srikaya juga bisa menyehatkan jantung, menyehatkan mata, menurunkan risiko alergi, menguatkan otot, mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, menstabilkan tekanan darah dan mengobati anemia.

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *