Hot!

4 Hal Yang Tidak Di Sadari Bisa Menyebabkan Sakit Kepala

4 Hal Yang Tidak Di Sadari Bisa Menyebabkan Sakit Kepala

Bisa di pastikan jika semua orang pasti pernah merasakan sakit kepala atau pusing. Sakit kepala adalah salah satu kondisi yang tidak hanya akan menyakitkan saja namun penyakit ini juga cukup menyebalkan. Sebab jika sudah terserang sakit kepala, tidak jarang kita akan merasa lemas, mual dan tidak selera untuk makan serta menghilangkan mood. Belum lagi, saat kondisi sakit kepala ini sudah mulai merusak aktivitas kita dalam sehari-hari.

Saat anda terserang sakit kepala biasanya apa sih yang sering anda lakukan untuk mengatasinya ?? Berbicara tentang sakit kepala, sebenarnya banyak sekali penyebab dari masalah ini. Oleh karena itu untuk mengatasinya pun butuh penanganan yang tepat. Sebelum anda mengatasi sakit kepala alangkah baiknya anda mengetahui apa penyebab dari sakit kepala yang di rasakan.  Berikut ini ada penyebab dari sakit kepala yang tidak pernah kalian sadari.

Penyebab kepala berikut ini sering sekali anda lakukan namun tidak pernah anda sadari. Intip infonya di bawah ini yuk :

  • Dehidrasi

Penyebab pertama yang bisa membuat sakit kepala adalah di karenak dehidrasi. Yups, dehidrasi merupakan salah satu kondisi yang bisa meningkatkan risiko sakit kepala ataupun pusing. Selain itu dehidrasi ini juga bisa membuat kita menjadi kurang fokus, dan tidak semangat. Dehidrasi ini sendiri, tidak hanya disebabkan oleh kurangnya dalam mengonsumsi air putih saja. Dehidrasi ini juga dapat disebabkan oleh kurangnya dalam mengonsumsi sayur dan buah.

  • Bau Yang Menyengat

Penyebab kedua yang bisa membuat sakit kepala adalah bau yang menyengat. Mungkin banyak yang kurang sadar dengan penyebab yang satu. Sebenarnya bau menyengat yang ada di sekitar kita memiliki pengaruh besar dalam meningkatkan risiko sakit kepala. Kenapa bau yang menyengat bisa menyebabkan sakit kepala? Ada para ahli yang menyebutkan jika bau menyengat dapat membuat oksigen yang ada di kepala menjadi berkurang. Apalagi, jika hal tersebut dibarengi dengan adanya indera penciuman yang sangat sensitif. Biasanya, bau menyengat yang dapat membuat kepala menjadi pusing ataupun sakit adalah bau parfum, beberapa jenis bunga, cat bahan – bahan  minyak, produk pembersih serta asap rokok.

  • Kebiasaan Mengonsumsi Kafein

Penyebab ketiga yang bisa membuat kepala sakit adalah kebiasaan mengonsumsi kafein. Bagi anda yang memiliki kebiasaan mengonsumsi kafein terlalu berlebihan, maka alangkah baiknya mulai sekarang usahakan untuk mengurangi kebiasaan tersebut ya.  Sebab kecanduan kafein dapat menyebabkan sakit kepala. Saat anda menghentikan kebiasaan dalam mengonsumsi kafein secara mendadak, maka hal ini akan membuat sakit kepala terjadi dengan sangat mudah dan cepat.

  • Berdiri & Duduk Yang Terlalu Lama

Penyebab keempat adalah berdiri atau duduk yang terlalu lama. Biasanya, berdiri dan saat duduk didalam waktu yang cukup lama juga akan menyebabkan sakit kepala. Apalagi, jika setelah kita berdiri anda kemudian duduk dengan cepat. Atau malah sebaliknya setelah duduk di dalam waktu yang lama anda berdiri dengan cepat. Bukan hanya berdiri dan duduk di dalam waktu yang lama yang akan membuat sakit kepala, stres , rasa bosan yang berlebihan, dan perasaan terkejut ataupun kaget juga bisa membuat anda menjadi lebih mudah terserang sakit kepala.

Nah ladies, itulah tadi beberapa penyebab sakit kepala yang sering terjadi di tubuhmu namun jarang untuk anda sadari. Bukan hanya penyebab di atas saja, penyebab lain dari sakit kepala adalah tekanan darah yang terlalu rendah atau terlalu tinggi, shock yang berlebihan, lapar, gejala stroke dan masih banyak penyebab lainnya. Jika kita sudah mengetahui penyebab dari sakit kepala maka kini saatnya untuk anda mencari tahu cara yang tepat dalam mengatasi sakit kepala yang dirasakan.

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *