Hot!

5 Buah Yang Bisa Meredakan Mual Dan Muntah

5 Buah Yang Bisa Meredakan Mual Dan Muntah

Bagi setiap wanita yang sudah menikah dan bisa segera hamil tentunya menjadi kebanggaan tersendiri. Namun tidak sedikit juga yang memilih untuk menunda kehamilan karena beberapa faktor. Bisa merasakan hamil dan melahirkan adalah sebuah anugerah tersendiri untuk setiap wanita. Setelah wanita melahirkan tentunya kebahagiaan pun akan dirasakan sebab akan hadir sosok pelengkap anggota keluarga.

Saat wanita sedang hamil, ada beberapa keluhan yang sering kali dirasakan oleh mereka. Salah satu keluhan yang paling banyak dialami oleh ibu hamil adalah morning sickness. Ibu hamil yang memasuki trimester pertama pasti ia akan berjuang untuk mengatasi mual dan muntah.

Ladies, mual atau muntah merupakan efek yang di timbulkan dari morning sickness sebagai tanda kehamilan sebab tubuh ibu hamil akan mengalami perubahan hormon yang sangat jelas. Wanita yang sedang hamil menjadi sangat sensitif terhadap aroma. Namun tidak semua wanita mengalami hal ini. Nah, ladies jika anda termasuk salah satu seseorang yang sedang berjuang untuk melawan morning sickness ini, ada cara mudah lho untuk mengatasinya. Caranya yaitu dengan mengonsumsi buah – buahan.

Lalu buah apa saja yang bisa di konsumsi untuk meredakan morning sickness. Tenang ladies, berikut ini ada beberapa buah yang sangat disarankan untuk anda konsumsi untuk meredakan mual dan muntah yang di rasakan. Simak selengkapnya berikut ini :

Jeruk. Buah pertama yang bisa meredakan mual dan muntah adalah buah jeruk. Buah yang satu ini  merupakan camilan setiap pagi untuk ibu hamil. Di dalam buah jeruk terdapat kandungan vitamin C yang sangat baik untuk membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu kandungan asam  di dalam  buah jeruk ini bekerja untuk bisa mengatasi peradangan dan mencegah masalah yang berhubungan dengan sistem pencernaan ibu hamil.

Melon. Buah yang kedua yang bisa meredakan mual dan muntah adalah buah melon. Buah melon ini sangat baik untuk ibu hamil sebab bisa mengatasi mual dan mulas selama trimester pertama. Selain itu buah melon juga mengandung cairan yang sangat baik untuk membantu mencegah dehidrasi.

Apel. Buah yang ketiga untuk mengatasi mual dan muntah adalah buah apel. Di dalam buah apel memiliki kandungan serat tidak larut yang sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan. Oleh karena itu buah apel juga nisa untuk mengatasi rasa mual dan muntah pada ibu hamil. Kandungan karbohidrat yang terdapat di dalam buah ini juga sangat sehat sehingga buah ini dapat mencegah mual sebab menyumbang nutrisi yang memiliki kandungan kalori.

Pisang. Buah yang selanjutnya untuk mengatasi rasa mual dan muntah adalah pisang. Buah yang satu ini memiliki aroma yang khas. Buah pisang ini memiliki kandungan nutrisi seperti kalsium, zat besi, kalium dan magnesium yang cukup tinggi yang bisa mencegah rasa mual dan muntah yang berlebihan. Untuk mengatasi mual yang berlebihan maka ibu hamil dapat makan buah pisang ini setelah makan pagi.

 

Alpukat. Buah yang terakhir adalah buah alpukat. Buah alpukat bisa membantu dalam mengatasi rasa mual dan ingin muntah pada ibu hamil. Bukan hanya itu saja buah yang satu ini juga bisa membantu ibu hamil dalam mengatasi sembelit. Sebab di dalam buah alpukat terdapat kandungan serat alami.

Nah ladies, itulah tadi beberapa buah yang sangat di sarankan ketika mengalami mual dan muntah. Buah yang sangat mudah untuk ditemui di pasarankan. Mulai sekarang anda tidak perlu cemas lagi ya saat mengalami mual ketika sedang hamil. Konsumsi saja buah – buahan diatas.

Pencarian:

  • buah untuk muntah
  • Jus melon pencegah muntah
  • obat mual alami

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *